Mnogi pažljivo biraju preparate za lice, kosu i tijelo, ali jedan dio tijela često ostaje zapostavljen sve dok problem ne postane vidljiv.
Upravo zato promjene na noktima nogu, poput žutila, zadebljanja ili neprijatnosti pri hodu, nerijetko iznenade ljude kada ih primjete.
Ono što mnogi ne znaju jeste da se jedan od najjednostavnijih saveznika u prevenciji ovih problema već nalazi u gotovo svakom domu.
Požutjeli i zadebljali nokti često nisu samo estetski problem. U velikom broju slučajeva povezani su sa vlagom koja se zadržava oko noktiju i između prstiju nakon tuširanja ili kupanja.
Takvo okruženje pogoduje razvoju gljivica, naročito tokom toplijih mjeseci kada se stopala pojačano znoje.
Zašto vlaga predstavlja problem za nokte?
Poslije kupanja ili tuširanja stopala mogu djelovati potpuno suvo, ali se vlaga često zadržava na mjestima do kojih peškir ne dopire dovoljno dobro.
More Read
Upravo između prstiju i oko noktiju nastaje topla i vlažna sredina koja pogoduje razvoju mikroorganizama.
Dodatni problem predstavljaju zatvorena obuća i tijesne cipele koje otežavaju provjetravanje stopala.
Vremenom se mogu javiti promjene na noktima – promjena boje, zadebljanje, deformacije i nelagodnost pri hodanju.
Trik sa fenom za kosu koji preporučuju stručnjaci
Jedan jednostavan korak može da pomogne u održavanju stopala suvim.
Riječ je o korišćenju običnog fena za kosu nakon tuširanja.
More Read
Topao vazduh može da ukloni vlagu iz prostora između prstiju i oko noktiju mnogo efikasnije nego peškir, posebno na mjestima koja su teže dostupna.
Za ovu rutinu potrebno je svega 30 do 60 sekundi.
Kako pravilno koristiti fen?
Prilikom sušenja stopala važno je pridržavati se nekoliko pravila:
koristite nisku ili srednju temperaturu, nemojte usmjeravati previše vreo vazduh direktno na kožu, posebnu pažnju posvetite prostoru između prstiju, sušenje treba da traje kratko, samo dok stopala ne budu potpuno suva.
Kada nema viška vlage, uslovi za razvoj gljivica postaju znatno nepovoljniji.
Kada je potrebno javiti se ljekaru?
Iako su preventivne navike veoma važne, one ne mogu da zamjene pregled stručnjaka kada su simptomi već izraženi.
Ako su nokti postali veoma žuti, zadebljani, počeli da se mrve ili se javlja bol, potrebno je obratiti se dermatologu ili podologu.
Slične promjene mogu biti posljedica različitih stanja, pa je važno utvrditi tačan uzrok i započeti odgovarajuće liječenje, prenosi Telegraf.rs.
Ponekad upravo navike koje oduzimaju manje od jednog minuta dnevno mogu da naprave veliku razliku u očuvanju zdravlja stopala i noktiju.
