Ako čaj od lipe kuvate zajedno sa cvijetom u loncu koji ključa, upravo ste uništili ono zbog čega ste ga i napravili. Vrela voda preko cvijeta, a ne obrnuto.
To je razlika između napitka koji smiruje živce i obojene tople vode bez dejstva. Stari Sloveni su lipu zvali drvo ljubavi i gradili kuće pored nje, a danas je većina ljudi prelije ključalom vodom i ostavi da gorča deset minuta predugo.
Zašto baš lipa, a ne nana ili kamilica
Cvijet lipe nosi eterično ulje, flavonoide, tanine i sluz koja oblaže grlo. Ta kombinacija radi tri stvari odjednom: tera vas na znojenje, opušta napete nerve i blago širi krvne sudove. Zato se lipin čaj vijekovima pije kod prehlade, kašlja i nesanice. U srpskoj narodnoj medicini lipa se koristi i da snizi pritisak i kao blago sredstvo za izbacivanje vode iz organizma.
Šta tačno radi čaj od lipe u tijelu
Čaj od cvijeta lipe podstiče znojenje i mokrenje, pa pomaže kod prehlade i kod zadržavanja vode. Smiruje grčeviti kašalj, opušta živce i daje miran san. Blago snižava krvni pritisak i čisti bubrege.
Najjače dejstvo osjeti se kod nervoze i nesanice. Flavonoidi iz cveta deluju umirujuće, zbog čega se lipa traži kod ljudi koji teško zaspu. Kod pritiska koji skače zbog stresa topla šolja uveče često spusti tenziju bolje od ležanja u mraku. Prema medicinskoj bazi PeaceHealth o ljekovitim svojstvima lipe, cvijet se tradicionalno koristi za smirenje i lakše disanje kod prehlade, mada deo dejstva još nije potvrđen velikim kliničkim studijama.
More Read
Kako se sprema čaj od lipe da ne izgubi dejstvo
Pravilo je jednostavno. Nikada ne kuvajte cvijet, samo ga prelijte. Kašičicu cvijeta ili filter kesicu prelijte sa 2 decilitra vrele vode. Poklopite i ostavite pet do deset minuta, ne duže. Procijedite i popijte odmah dok je svjež i topao.
Za živce i san pojačajte dozu. Zagrijte litar vode dok ne provri, sklonite je i prelijte 10 do 20 grama cveta. Ostavite poklopljeno pet do deset minuta, pa procijedite. Pijte tri šoljice dnevno, a ostatak tokom dana umjesto vode, prenosi Krstarica.
